100人の前でも楽に話せる「あがり症根絶」レッスン

100人の前でも楽に話せる「あがり症根絶」レッスン

あがり症,緊張,話し方,スピーチ,プレゼン,朝礼,人見知り

〇人前で話すときに、こんなことでお困りではありませんか?

・何日も前から緊張してしまう。
・頭が真っ白になる。。。
・異常に汗がでる。。。
・急に手足が震えてしまう。。。
・声が震える、声がつまる、声が通らない。
・聞き手の評価を異常に気にしてしまう。。。
・長年あがり症が治らない。。。

〇「あがり症根絶レッスン」でお悩みを解決してみませんか?

あがり症の原因は人それぞれです。
自身のタイプを見極めるカウンセリングとタイプ別アプローチで、最短距離の改善を目指します。

ステップ①カウンセリング

「昔失敗した経験がトラウマに...」、「小学校の本読みのときから苦手...」、「ある状況になると急に話せなくなる...」、「人前に立つだけで身体に反応が出てしまう...」、「上手く話せる方法がわからない...」等、問題は人それぞれです。しっかりお話を伺いながら現状を把握していきます。

ステップ②克服のための具体策

問題も解決方法も人それぞれ。カウンセリング結果からあなたに有効な即効性・実効性のあるレッスンプランを提案します。

ステップ③トレーニング

実際に具体策を練習してみることで、感覚をつかんでいただきます。「感覚はつかめたけど、明日から一人でできるか心配…」という方もご安心ください。ご要望があれば、引き続きトレーニングを続けていただくことも可能です。

〇あがり症はPFTバランスで解決策!!


①Physical=フィジカル(身体)

身体にアプローチしていく解決策です。手足の震え、声の震え等、何か身体に反応が出る場合は、外部の刺激に対して自律神経が乱れやすく、それが即身体に反応として出てしまうケースがほとんどです。しかもそれが常態化されている場合もあります。そんな時は、一度、適切な身体の使い方を覚え、身体にしみ込ませることであがり症を克服していきます。

②Feeling=フィーリング(感情)

過去の記憶、体験、誰かに言われたこと、そういった経験がトリガー(何らかの動作を開始する信号)となり、緊張を増幅させるケースです。感情を穏やかにキープして、自ら感情をマネジメントする手法を学ぶことで、あがり症を克服していきます。

③Technique=テクニック(話力)

話す力や経験が足りないケースです。上手く話せる話し方、表現力、相手に伝わるテクニックを学び、「明日試したくなる!」という行動を起こすキッカケを作ります。成功体験を掴む行動療法により、あがり症を克服していきます。

〇ぜひ一度あがり症根絶レッスンをお試しください(^^)

なかなか本を読んでも、「これで合っているのかな?」、「ちゃんとできてるのかな?」等、自分一人ではわからないものです。
レッスンでは、あなたの状況を確認しながら、的確にアドバイスをしていきますので、ご自身の改善点がきっと明確になるはずです。

ぜひこの機会に、人前でリラックスして話せるスキルを身につけて、あなたの会話力をアップさせてみませんか?
エントリーを心よりお待ちしております。

講師プロフィール

社会人のための話し方トレーナー:大澤 理英子(おおさわ りえこ)

・㈱モチベーション&コミュニケーション研修事業部事業部長
・日本能力開発推進協会 上級心理カウンセラー
・日本能力開発推進協会 メンタル心理カウンセラー
・日本能力開発推進協会行動心理士

小さい頃から皮膚病がひどく、周りから注目を浴びないように消極的な幼少期を過ごす。少人数のグループでも自己主張が苦手なまま学生時代を終える。しかし、大学卒業後、語学留学のために渡米したことがきっかけで性格が一変する。心と身体を使って学ぶ英会話を体感し、「心の緊張から解き放たれて、ありのままの自分を表現する」を方法を習得。帰国後は、全国350校展開する英会話スクールで営業職となり、購買心理学、コミュニケーション心理学、メンタルトレーニングを徹底的に学び、営業で大きな結果を出し、北日本支社支社長に就任する。その後、全国展開しているボイストレーニングスクールに人事として転職。人材育成の現場で、コミュニケーション研修、話し方研修、メンタルケア研修など、幅広くコミュニケーション研修を担当する。
これまで5,000人以上研修し、コミュニケーションスキルを伝えてきた経験をもとに、現在は、社会人のための話し方講師として独立。多くの方に話し方トレーニングを提供している。特に、「伝わる話し方」「結論から話す技術」「論理的会話術」「信頼される報連相」等、多数の研修、マンツーマントレーニングをオンラインで実施している。誰もがコミュニケーションを好きになれる、そんな言葉の力を伝えている。

モチベーション&コミュニケーションスクールとは?

北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国34都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。
概要
提供者モチベーション&コミュニケーションスクール
プランタイプオンラインコンサル
提供時間1時間00分
登録日:2020年4月21日(火) / 更新日:2020年4月21日(火)
費用 11,000
購入
プロフィール

株式会社モチベーション&コミュニケーション代表取締役。北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、岡山、島根、広島、山口、香川、徳島、愛媛、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄等、全国34ヵ所で、年間2,000回伝わる話し方セミナーを行うビジネススクール。

備考

【受講方法】

①お申込み後にオンラインコンサルティングの日程調整を実施させていただきます。
②オンラインコンサルティングはビデオ会議システム「Zoom(ズーム)」を利用します。
 セミナー前日までに、お申込み時に頂いたメールアドレスにアクセス先のURLを送付します。
 例)https://us00web.zoom.us/j/000000000
 そのURLにセミナー開始時間にアクセス頂くだけで、PCまたはスマホで参加可能です。
 特にアプリ等のダウンロードは必要ございません。
③その他、オンラインコンサルティングの詳細はお申込みのメールにてご案内致します。

モチベーション&コミュニケーションスクール

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