もう緊張したくない！あがり症を克服する5つのトレーニング

緊張をリラックスに変える「話し方メソッド」

◎セミナー概要：

「人前で話すときに過度に緊張してしまう…」
「大勢の目にふれると極度に不安を感じてしまう…」
「緊張すると顔のほてり、発汗、動悸が激しくなる…」
「何回場数を踏んでもあがり症が治らない…」

こういったことでお困りではありませんか？

人前で話すときに、「もう緊張しなくない！」と思われている方も多いと思います。

本セミナーは、「これまで色々試したけどあがり症が治らない…」「何度チャレンジしても毎回緊張してしまう…」という方に、「あがり症を本気で克服する5つのトレーニング」をお伝えします。

累計5万人が受講したモチベーション＆コミュニケーションスクールが、本やネットでは決して学べない「あがり症を克服メソッド」をお届けいたします。

ぜひこの機会に、自分らしく、楽しく、人前で話せる能力を身につけて、あがり症を克服してみませんか？
セミナーのエントリーをお待ちしております。

◎セミナー内容：

◆レジュメ1：あがり症を克服する「体の使い方」
1）緊張で震えないストレッチ法
2）あがらない姿勢の作り方

◆レジュメ2：緊張から解き放たれる「呼吸法」
1）無理しない本当の腹式呼吸
2）黒と金の呼吸法

◆レジュメ3：自信を持って話せる「目線の使い方」
1）目線の使い方次第で見た目が180度変わる
2）聞き手の信頼を得る話し方

◆レジュメ4：緊張しない「声の出し方」
1）声を自在に変える喉の仕組み
2）緊張で声が震えないトレーニング

◆レジュメ5：ドキドキしない「イメージトレーニング」
1）想像力を駆使してあがり症を克服する
2）あがり症を卒業するメンタル

◎講師プロフィール

モチベーション＆コミュニケーションスクール講師：田畑 智美（たばた ともみ）
・伝わる話し方トレーナー
・心理カウンセラー
・DNAシフトセラピスト
・色彩芸術心理療法士

もともと引っ込み思案で、HSC（Highly Sensitive Child/非常に敏感な子）だった。
東京の服飾専門学校へ進学するも、最初についた職は一番苦手だった接客のお仕事。接客が上手くいかず、お客様からきついお叱りを受け、自分のコミュニケーション力の低さを痛感する。
その後、一念発起して、オーストラリアへ渡る。自由で、言いたいことをハッキリ言う文化に驚きながら、現地の人達の陽気さに感化され、人目を気にせずありのままの自分を表現することの大事さに気づく。
帰国後は、20年の接客業を通じて、約20,000人の方とコミュニケーションと取る中で、自分とのコミュニケーションと周りの人とのコミュニケーションをいかに両立させるかを明確にしていく。
現在は、「人目を気にして素の自分を表現できない方」「人前で緊張して思う存分力が発揮できない方」「長年あがり症に悩んでいる方」に、話し方やコミュニケーションを通じて、ありのままの自分を表現できるメソッドをお届けしている。特に、人見知りな方、引っ込み思案な方、口下手でお悩みの方から、「とてもわかりやすい！」「すぐに実践できる！」「先生がやさしくてとても安心した！」と大変好評をいただいている。

◎セミナーで期待できる効果

1：人前でリラックスして話せるようになる
2：大勢の前でもいつもの自分で話せるようになる
3：あがり症の克服に向けてやるべきことが明確になる
4：人目を気にしないメンタルが身につく
5：言いたいことがちゃんと言えるようになる

◎受講対象者

1：人前で話すとき過度に緊張してしまう方
2：大勢の目にふれると極度に不安を感じてしまう方
3：何回場数を踏んでもあがり症が治らない方
4：緊張する場面を想像するだけでも緊張する方
5：長年あがり症が治らない方

◎モチベーション＆コミュニケーションスクールとは
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、栃木、茨城、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。